Zeytinyağı Nasıl Saklanmalı?

Şişeyi ışıktan ve ısıdan uzak, kapağı kapalı bir dolapta saklayın. Koyu renkli cam kaplar yağın kalitesini korumaya yarar. Benzer bir ihtiyacınız varsa vegan beslenme seçeneklerine de bakabilirsiniz.

vegan diyet seçerken yalnızca fiyata değil, deneyime de bakmak gerekir. Etiketi okuyup yağın nasıl elde edildiğine ve son kullanma tarihine bakın. Fiyatı değil, içeriği ve saklama bilgisini temel alın.

Safra kesesi, pankreas ya da kolesterolle ilgili bir sorununuz varsa yağ miktarını hekiminizle konuşun. Kilo kontrolü yapıyorsanız toplam günlük yağ miktarını diyetisyeninizle birlikte planlamak da işinizi kolaylaştırır.